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游泳营养专家咨询
提供游泳运动员的营养专家咨询和配餐服务;
游泳健身课程
提供针对身体塑形和健身的游泳课程;
游泳俱乐部会员
提供会员制度,享受游泳场馆的专属服务和优惠;
游泳后可适当补充水分和电解质,合理搭配饮食,促进肌肉恢复。
游泳时应保持身体平衡,注意姿势的调整,克服浮力、阻力带来的影响。
游泳可以增强心肺功能、增强肌肉力量并改善体形,还有助于放松身心。
游泳时应佩戴适当的泳镜来保护眼睛免受水中化学品和细菌的侵害。
选择水质清洁的游泳场所,合理避开水中生物活动区域,通过穿戴合适的泳装来避免被水中生物干扰。